Công thức nấu ăn truyền thống

Công thức bánh burritos đậu đen và bơ

Công thức bánh burritos đậu đen và bơ

  • Công thức nấu ăn
  • Chế độ ăn uống và lối sống
  • Ăn chay
  • Bữa ăn chay

Salsa đậu đen và bơ tự làm được cuộn bên trong bánh tortilla với pho mát và hâm nóng trong lò vi sóng, tạo ra một bữa ăn chay ngon miệng.

7 người đã làm điều này

Thành phầnPhục vụ: 8

  • điệu Salsa
  • 4 quả bơ - gọt vỏ, cắt múi và cắt hạt lựu
  • 3 quả cà chua, thái hạt lựu
  • 2 (400g) đậu đen thiếc, rửa sạch để ráo
  • 1 (400g) ngô thiếc, rửa sạch và để ráo
  • 1 mớ rau mùi tươi, cắt nhỏ
  • 1/2 củ hành tím băm nhuyễn
  • 2 muỗng canh dầu thực vật
  • 1 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
  • 1 thìa cà phê muối
  • 1 thìa cà phê tiêu đen xay
  • Thành phần bổ sung
  • 8 bánh bột mì
  • 120g pho mát bào
  • 4 muỗng canh kem chua, hoặc để nếm

Phương phápChuẩn bị: 30 phút ›Nấu: 1 phút› Sẵn sàng trong: 31 phút

  1. Để làm salsa: Trộn bơ, cà chua, đậu đen, ngô, rau mùi tươi, hành tím, dầu, giấm, muối và hạt tiêu đen vào bát cho đến khi trộn đều.
  2. Cho salsa vào từng chiếc bánh tortilla và phủ lên trên với pho mát bào. Cuộn bánh tortilla xung quanh nhân để tạo ra một chiếc bánh burrito.
  3. Hâm nóng bánh burritos trên đĩa an toàn trong lò vi sóng cho đến khi phô mai tan chảy và salsa được hâm nóng, khoảng 45 giây. Burritos hàng đầu với kem chua.

Đã xem gần đây

Đánh giá và xếp hạngXếp hạng toàn cầu trung bình:(12)

Bài đánh giá bằng tiếng Anh (7)

bởi Lora Wade McKinney

S là một công thức tuyệt vời, nhẹ nhàng và đơn giản. Tôi thêm nước ép jalapeño và sử dụng hỗn hợp pho mát Mexico và để nó ở 350 trong khoảng mười phút. Đó là một thủ môn chắc chắn-ngày 11 tháng 5 năm 2018

bởi Jennifer Overmyer Jones

Tôi đặt những lát bơ lên ​​trên thay vì cho vào hỗn hợp đậu đen để chúng tôi có thể ăn cả trái mà trái bơ chuyển sang màu nâu. Những món này rất ngon !! - 14/01/2018

bởi ayoungski

Đây là công thức yêu thích mới của tôi! Đây là những món ăn ngon và dễ dàng. Làm cho một tấn! Một mẹo là đảm bảo bơ chín-11 thg 9, 2017


Burrito Khoai lang Ngọt ngào trong bơ Salsa Verde

Bạn gọi về nhà ở đâu? Nhà từng là một khái niệm đơn giản như vậy, nhưng gần đây tôi đã rất vất vả để định nghĩa nó. Trong vài năm đầu đời, nhà là nơi tôi sống với bố mẹ tại một thị trấn nhỏ gần Oklahoma panhandle. Nhà có sàn gạch nâu mà tôi lảo đảo theo gót người chị họ tóc đỏ của mình. Gia đình, bạn bè và đồ đạc của tôi đều ở đó. Mọi thứ trở nên phức tạp hơn khi chúng tôi chuyển đến vùng ngoại ô Thành phố Oklahoma và tôi đi học đại học, nhưng bây giờ tôi đã chuyển ra khỏi tiểu bang của mình, tôi thực sự không biết nhà ở đâu và ở đâu.

Tôi đã đến thăm Oklahoma vào tuần trước lần cuối cùng kể từ khi chuyển đến thành phố Kansas. Ở đó, tôi đang cười với những người bạn thân yêu nhất của mình quanh bàn tại nhà hàng Mexico yêu thích của chúng tôi, nhưng căn hộ cũ của tôi không còn là của tôi nữa. Thị trấn mà tôi đã sống trong tám năm qua cảm thấy như ở nhà, một khi đã bị xóa bỏ. Tôi cũng đã dành một vài đêm ở nhà của cha mẹ tôi. Họ chuyển đến một ngôi nhà lớn hơn sau khi tôi đi học đại học. Tôi vẫn không biết tất cả các công tắc đèn ở đâu. Tôi cho rằng nó sẽ luôn là nhà vì bố mẹ tôi ở đó nhưng giờ tôi cảm thấy hơi trống trải khi các anh tôi cũng đã rời tổ ấm.

Đây là tôi đang ở Thành phố Kansas, nơi tôi cảm thấy như ở nhà hơn. Bây giờ mọi thứ đều có chỗ đứng của nó, kể cả Cookie, người đang cuộn tròn dưới chân tôi trên chiếc ghế dài mới của chúng tôi. Bây giờ chúng ta có thể gọi nó là nhà, tôi đoán vậy?

Tôi cũng không chắc nên gọi món burrito này là gì. Tôi thực sự yêu thích cách món ăn Mexico có một từ khác nhau cho mọi hiện thân truyền thống của bánh ngô, pho mát và nhân / lớp trên bề mặt. Burritos, tacos, tostadas, huevos rancheros, quesadillas, nachos: mỗi loại ngon theo đúng nghĩa của nó.

Những gì chúng tôi có ở đây là một chiếc bánh burrito nướng nhẹ với kích thước khiêm tốn - một chiếc enchilada có đường viền, thực sự. Nó được nhồi với khoai lang nướng, ớt chuông nướng (tôi đã dùng loại bỏ lọ) và đậu đen, được tẩm trong nước sốt bơ zesty. Tôi muốn kết hợp càng nhiều nước sốt càng tốt vào món burrito này, vì vậy tôi chỉ nhúng burrito vào những thứ từ phía trên. Với tốc độ đó, ăn burrito cần phải có một cái nĩa, vậy tại sao phải lăn lộn các mặt của bánh tortilla? Cũng có thể rắc phô mai bên trong và nướng trong vài phút để tất cả kết dính lại với nhau.

Ban đầu tôi dự định làm bánh crema bơ với kem chua, nhưng sau khi trộn bơ trong máy xay thực phẩm, rõ ràng là bơ đã tách vỏ rất béo và có nhiều kem. Tôi đã nghĩ đến việc làm một món salsa verde tự làm, nhưng tất cả các loại cà chua mà tôi có thể tìm thấy đều là loại phụ vào cuối mùa này. Tôi bỏ qua lối đi salsa với lý do để đi đường tắt (ai & # 8217t thích một lối đi tắt tốt?).

Ở nhà, tôi trộn bơ với salsa verde đầy hương vị, nước chanh tươi, ngò và tỏi. Kết quả cuối cùng là món salsa trái bơ gây nghiện gợi nhớ đến nước sốt phủ lên món bánh burrito yêu thích của tôi tại nhà hàng Mexico nói trên, Pepe’s.

Có lẽ chúng ta không cần phải nói gì cho tất cả các món lai giữa burrito-enchilada siêu tươi này. Tốt thôi chúng ta hãy để nó ở đó.


Cơm và đậu là bữa tối phổ biến ở các quốc gia trên thế giới, và ở nhiều nơi, bộ đôi tủ đựng thức ăn phổ biến cũng xuất hiện trong bữa sáng. Trong bữa sáng truyền thống của người Costa Rica này, chúng được chế biến với hành lá, tỏi băm, hành tây và ớt chuông. Sau đó, chúng được phủ lên trên một quả trứng để tăng thêm protein.

Ảnh: Cookie + Kate


Tóm tắt công thức

  • 1 chén cơm trắng
  • 2 cốc nước
  • 1 thìa bơ
  • ½ củ hành tím băm nhỏ
  • 2 tép tỏi băm
  • 1 thìa bơ
  • 1 thìa ớt bột, hoặc nhiều hơn để vừa ăn
  • 1 thìa ớt bột
  • 1 thìa cà phê thì là xay
  • 1 thìa cà phê hạt tiêu đen tươi
  • 1 thìa cà phê ớt cayenne
  • ¼ thìa cà phê đinh hương xay
  • ¼ muỗng cà phê nhục đậu khấu mới xay
  • 1 (15 ounce) đậu đen lon, để ráo
  • 1 (8 ounce) nước sốt cà chua lon
  • 8 bánh bột mì lớn, hâm nóng
  • 2 muỗng canh ngò tươi xắt nhỏ

Cho gạo và nước vào nồi đun sôi trên lửa lớn. Giảm lửa ở mức vừa - nhỏ, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo chín mềm và chất lỏng ngấm đều trong vòng 20 đến 25 phút.

Đun chảy 1 thìa bơ trong chảo lớn ở lửa vừa. Nấu và xào hành và tỏi trong bơ nóng cho đến khi hành trong mờ, 5 đến 6 phút. Đun chảy thêm 1 thìa bơ với hành tây và tỏi, khuấy đều bột ớt, ớt bột, thìa là, tiêu đen, ớt cayenne, đinh hương và nhục đậu khấu thành hỗn hợp. Nấu và khuấy thường xuyên, trong 2 phút.

Khuấy đậu đen và nước sốt cà chua vào trong chảo, đun nhỏ lửa, giảm lửa nhỏ và nấu cho đến khi hương vị hòa quyện, khoảng 10 phút. Tắt bếp, đảo ngò vào nước sốt và để ngò om khoảng 5 phút nữa.

Đổ đầy mỗi bánh ngô với 1/2 cốc gạo nấu chín và 1/3 cốc hỗn hợp đậu.


Công thức nấu ăn cho bữa tối của Burrito

Chia hỗn hợp gạo và thịt bò đậu rán giữa các tâm bánh thành dải dài 4 inch. 3 chén cơm tôi thích dùng loại gạo nấu sẵn có thể nấu được bằng lò vi sóng để có một lựa chọn nhanh chóng.

Công thức nấu bát Burrito chay dễ dàng xây dựng vết cắn của bạn

Lên trên với các món yêu thích của bạn như rau diếp kem chua guacamole hành tây và cà chua.

Công thức nấu ăn cho bữa tối Burrito. Đặt các miếng giấy bạc phẳng trên bàn hoặc quầy của bạn. Cuộn giấy bạc gói lại. 10 công thức làm bánh burrito đậu hàng đầu của chúng tôi Các công thức nấu ăn burrito đậu đóng gói protein này rất phù hợp cho thứ hai không có thịt.

Thực hiện tất cả các chất trám. Cho dù bạn thích đậu cay và pho mát hay bít tết salsa ngon miệng, những công thức nấu ăn burrito này sẽ phù hợp. Thêm tỏi và hành tây vào nấu trong 2 phút cho đến khi hành tây chuyển sang màu nâu nhẹ.

1 gói gia vị 1 ounce hỗn hợp gia vị. Thêm gia vị taco hoặc sử dụng 1 gói mua ở cửa hàng và nấu trong 1 phút. Vivian chỉ cho bạn cách sử dụng một chiếc nồi ăn liền để chuẩn bị bữa sáng.

Làm thế nào để chuẩn bị bữa ăn burritos. Tất cả các công thức nấu ăn burrito ý tưởng burritos gà chipotle. 1 chén đậu đen hoặc 1 chén đậu đen đã rửa sạch và để ráo.

Cuộn tròn thành bánh burritos và đặt cạnh xuống trong chảo. Đặt bánh ngô lên bề mặt làm việc. Đổ đều lên trên với 1 cốc pho mát.

Một trong những bữa ăn Mexico xách tay yêu thích của chúng tôi có thể được cá nhân hóa để phù hợp với mọi khẩu vị. Đổ đầy 14 cốc cho mỗi loại nhân sau đó cuộn bánh burrito. Gạo đậu và thịt.

6 bánh lớn 10 inch bằng bột mì mà tôi thích. Công thức bánh burritos ướt hun khói ngon nhất từ ​​trước đến nay, những chiếc bánh burritos ướt bằng thịt bò và đậu này được đánh tan với nước sốt đỏ và pho mát tan chảy. Bánh burrito ăn sáng ngay lập tức.

Ăn với cơm và đậu hoặc dùng làm nhân cho bánh burritos hoặc tacos. Burritos thịt bò và đậu. Công thức thịt lợn thơm ngọt đậm đà này có thể nấu dễ dàng trong nồi nấu chậm.

Đun nóng dầu trong chảo trên lửa lớn. Tách hạt ngô. Các nhà máy tổng hợp C 2019.

Cho thịt bò vào và nấu nhừ khi bạn đảo cho đến khi thịt chuyển từ màu đỏ sang màu nâu. Bánh burritos yêu thích của gia đình Rees. Nhận các công thức nấu ăn burritos ngon bao gồm công thức nấu ăn sáng burrito đậu burritos gà burritos và nhiều công thức nấu ăn burritos khác.

Bánh mì thịt bò và đậu rees là một bữa tối nhanh cho gia đình vào buổi tối đầu tuần. Cắt nhỏ mọi thứ để có sự đồng nhất. Trải tất cả bánh ngô lên các miếng giấy bạc.

Công thức Burrito Dễ nhất

Burritos Chicken And Avocado Ranch

Công thức tô Burrito Gà Nhanh Với Sốt Ngò

Holy Guacamole Bí quyết ăn tối giá rẻ tuyệt vời của tôi

Burritos gà xông khói

Bát Burrito Gà Nướng

Burritos Thổ Nhĩ Kỳ với Salsa trái cây tươi

/> Bữa sáng thứ hai không thịt cho bữa tối Công thức Burrito

Bát Burrito Bò Bằm Nhanh Và Dễ Ăn Liền

Bữa tối Burrito Bò Mông Cổ sau đó tráng miệng

Burrito súp lơ nướng Recipe Pinch Of Yum

Queso Dip Pan Fried Burritos Recipe

Burritos gà nướng Poblano

Cân đồng hồ Burrito Bowls 3 điểm thông minh

Món chay Burrito Bowls Recipe Myrecipes Myrecipes

Tối nay S Ăn tối Thịt bò Burritos Sheknows

Burritos Đậu Giòn Và Phô Mai

Cơm và đậu đen Burritos Recipe The Gracious Wife

Công thức nấu ăn Mexico cho bữa tối và bữa sáng khai vị của Don

Gà Burrito Skillet Cùng Gia Đình

Chipotle Bean Burritos Easy Dinner Recipe High Heels

Burritos đậu đen ngon


Công thức tốt cho sức khỏe: Burritos ngô và đậu đen

2. Cho hành lá, cần tây và ngô vào một cái chảo nhỏ. Thêm nước vừa đủ ngập.

3. Đậy vung, đun sôi và giảm lửa vừa. Đun nhỏ lửa trong 5 phút. cho đến khi rau mềm. Để ráo rau. Đặt sang một bên để làm mát.

4. Cho bơ, ngò và đậu vào một tô trộn lớn. Thêm pho mát và salsa và trộn.

5. Khi hỗn hợp ngô đã nguội một chút, cho vào hỗn hợp bơ.

6. Trong một chảo chống dính lớn ở lửa vừa, làm ấm từng chiếc bánh tortilla trong khoảng 15 giây cho mỗi mặt. Đặt từng viên bánh tortilla lên một bề mặt phẳng. Cho 1/3 cốc hỗn hợp vào giữa bánh tortilla. Gấp phần trên và phần dưới của bánh tortilla lên trên nhân bánh. Gấp hai bên để tạo thành một gói kín.

7. Lặp lại với những chiếc bánh ngô còn lại.

8. Khi tất cả bánh đã được gói lại, cho vào chảo nướng và nướng trong 5 phút, cho đến khi bánh burritos còn ấm và phô mai chảy ra.

Có một bức ảnh của công thức này? Gắn thẻ chúng tôi trên Twitter hoặc Instagram với nó và chúng tôi & # 8217 sẽ thêm nó vào đây!


Sự chuẩn bị

Bước 1

Làm nóng lò ở 350 ° F. Phủ khay nướng 9x13 bằng vòi xịt nấu ăn.

Cho khoai tây chiên và kem chua vào bát. Nghiền một nửa đậu trong máy xay thực phẩm, thêm vào hỗn hợp kem chua. Cho toàn bộ đậu và ngô vào xào cho đến khi kết hợp tốt. Đảo nhẹ bơ.

Làm ấm bánh theo hướng dẫn gói. Làm lần lượt từng thìa một cho hỗn hợp đậu vào giữa từng viên. Cuộn kín bánh lại và đặt mặt đường may xuống đĩa nướng đã chuẩn bị. Múc salsa lên trên bánh tortillas và phủ phô mai bào sợi lên trên. Đậy nắp và nướng 20 phút cho đến khi phô mai chảy ra và bánh burritos được làm ấm.


Gà, đậu đen + bơ Siete Burritos

Khi tôi nói tôi & # 8217ve đã có một ngày cuối tuần, ý tôi là tôi & # 8217VE. CÓ. MỘT CUỐI TUẦN.

Một ngày cuối tuần đủ lớn mà vào thứ Hai, tôi chỉ có thể tưởng tượng sẽ ăn một chiếc bánh burrito lớn, phô mai.

Sinh nhật của tôi đã hạ cánh vào một ngày thứ Năm ở COVID và tôi nghĩ rằng nó sẽ sớm được thuần hóa. * người kể chuyện: nó không được thuần hóa *

Tuy nhiên, cuối cùng tôi đã phải ăn mừng sự độc lập trong bụng mẹ từ sáng thứ Năm đến tối Chủ nhật và ở tuổi 32, điều đó đã làm tôi bẩn thỉu. Sự bao dung của tôi đã đi đâu? Có phải nó đang trốn ở đâu đó với làn da mịn màng không đường nét và mái tóc dài từ đầu đến chân của tôi không ?? Rõ ràng.

Thứ Hai đã đến và tôi cần một cái ôm dưới dạng một chiếc bánh burrito nhồi thịt gà, ngon ngọt, ngon ngọt khi tôi nhớ rằng Siete hiện đang làm bánh ngô cỡ burrito.

Chờ đã, cái gì & # 8217 là Siete.

Siete là một thương hiệu mà tôi đã thấy được sử dụng rất nhiều trong nhà bếp của những người có ảnh hưởng không chỉ từ Dallas mà còn thực sự trên toàn thế giới. Thương hiệu bắt đầu ở Texas sau khi một gia đình nhận ra con gái của họ không dung nạp gluten và món bánh bột mì tự làm của bà & # 8217s chắc chắn KHÔNG giúp được gì cho cô ấy. Vì vậy, họ đã tạo ra toàn bộ dòng bánh quy không hạt, khoai tây chiên, salsas và nước sốt nóng (ôi, tôi dám quên Cashew Queso !!) thực sự và thực sự là thứ gần nhất với hương vị và kết cấu khôn ngoan với bánh bột mì tự làm mà tôi từng có cố gắng. Họ & # 8217còn thú vị.

Vì vậy, tôi lái chiến lợi phẩm cạn kiệt của mình đến Whole Foods, đeo mặt nạ và đi mua sắm hàng tạp hóa. Tôi chộp lấy ức gà ướp sẵn từ quầy bán thịt (rau mùi chanh địa ngục!) Và chúng tôi đang làm ăn.

Đây & # 8217 cách tôi làm Burritos Gà, Đậu đen + Bơ:

  1. Nấu trên bếp ức gà đã ướp trước trong 5 phút cho mỗi bên.
  2. Để gà nguội trong khi bạn chuẩn bị các nguyên liệu khác.
  3. Nếu sử dụng bánh ngô cỡ Siete burrito, hãy làm ấm mỗi mặt trong 15 giây trước khi nhồi.
  4. Trộn cùng sữa chua Hy Lạp + gia vị taco trước khi phết mỏng lên bánh ngô.
  5. Trên cùng với thịt gà cắt lát, đậu đen rửa sạch, bơ cắt lát và phô mai bào sợi!

Những chiếc bánh burritos này cũng có thể tùy chỉnh hoàn toàn & # 8212 đây là một số ý tưởng về các combo thành phần khác!

  • Gà nướng (tiết kiệm thời gian !!), ngô nướng, ớt jalapeños + cheddar
  • Đậu pinto khô, lát ớt chuông xào, mít thái sợi
  • Thăn heo ướp, dứa nướng, pho mát cotija
  • Tôm nướng, hành tây nướng và phô mai mozzarella bào sợi
  • Danh sách tiếp tục và tiếp tục!

MẸO CHUYÊN NGHIỆP: HÃY LÀM MỘT BURRITO MỘT LẦN! Bánh ngô Siete trước tiên cần được làm ấm để chúng có màu đẹp và dẻo, sau đó bạn có thể phủ lên các nguyên liệu trước khi cuộn chặt. Nếu bạn không ăn bánh tortilla nhiệt trước, bánh tortilla của bạn sẽ bị hỏng một cách đáng kể (hãy lấy nó từ người không đọc hướng dẫn trước. HA!).

Hy vọng bạn sẽ thích những chiếc bánh burritos này! Đó & # 8217s là một cái bọc !!

Cảm ơn bạn đã là một độc giả tuyệt vời của The Savvy Spoon! Nếu bạn thực hiện công thức này và yêu thích nó, tôi sẽ đánh giá cao bạn đánh giá nó dưới đây. Hãy chắc chắn để theo dõi tôi trên InstagramFacebook để biết thêm công thức nấu ăn, bài tập và nội dung phong cách sống!


Xin chào, tôi là Monique

Tôi rất vui vì bạn đã ở đây. Cảm ơn bạn đã ghé qua để tiếp thêm sức khỏe cho hành trình của bạn!

Chén trứng cuộn thịt xông khói nấm bó xôi (ít carb!)

Rau chân vịt & # 038 Quiche phô mai dê với vỏ khoai lang

Bánh Tacos Bữa sáng Đậu phụ Scrambled

Maple Blueberry Thổ Nhĩ Kỳ xúc xích

Khoai tây ăn sáng nướng giòn hoàn hảo

Tải xuống Gói bữa ăn 7 ngày MIỄN PHÍ của tôi

Tải xuống Gói bữa ăn 7 ngày MIỄN PHÍ của tôi

Tham gia danh sách email của AK và nhận hoàn toàn mới, MIỄN PHÍ Kế hoạch ăn uống 7 ngày đơn giản & bổ dưỡng gửi đến hộp thư đến của bạn.

Để lại nhận xét và xếp hạng hủy trả lời

Trang web này sử dụng Akismet để giảm thư rác. Tìm hiểu cách dữ liệu nhận xét của bạn được xử lý.


Làm bánh Burrito thuần chay

Chìa khóa để làm burritos là không làm quá nhiều vào nhân và gấp nó một cách chính xác.

Thu thập tất cả các nguyên liệu của bạn và chuẩn bị sẵn chúng trước khi bạn bắt đầu xây dựng bánh mì kẹp thịt.

Khi nướng, đặt đường nối xuống bên dưới để nó đóng bánh burrito lại.

Rưới lên tất cả nước sốt và lớp phủ bên trên.

Cách gấp một chiếc bánh burrito

  1. Đặt nhân vừa đủ sao cho nó chiếm giữa bánh tortilla và không tràn ra các cạnh.
  2. Gấp hai bên.
  3. Gấp phần dưới lên và cuộn lại thành một gói chặt.


Xem video: Cách làm bánh Burrito - Món Gấu xám trong chúng tôi đơn giản là gấu nghiện nặng Vegetarian Burrito (Tháng Giêng 2022).